Prosinec 2017

z自己的膚質

22. prosince 2017 v 3:22 | 美容
妳的皮膚為什麽不好,可能妳連妳的膚質都沒弄明白,還有很多小仙女問我,我又換了xx護膚品,壹點都不好用,還有的說:我的皮膚壹直長痘痘,最近用了什麽什麽祛痘產品也沒什麽效果,new beauty脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。為什麽我用了很多護膚品都不適合我。



不能盲目跟風,我們護膚之前要先了解自己的膚質,不然怎麽能對癥下藥呢!要知道我們每個人的膚質都不壹樣,別不信,估計也就剩孩童時期皮膚很相似了,用夠擁有健全的皮脂膜,經過後天的不當的保養,風吹日曬,環境的影響,年齡的增長導致我們的皮膚大有不同。



今天大美醬就教妳如何判斷自己的膚質。



混合偏油膚質面部的皮肌膚,T區部分是油區,兩頰部分是微幹區,這個時候我們需要做好對T區皮膚的重點清潔和補水,預防毛孔粗大、痘痘和粉刺的產生,同時兩頰肌膚重點"補水""補油",才能讓肌膚不幹燥。



混合偏幹膚質 T區部分微油,兩頰部分很幹(非常幹那種,壹旦保濕沒做好會感覺到緊繃不適感),這種膚質重點"補水""鎖水",預防敏感、皮膚發紅、和幹紋的產生。



油性膚質

這類膚質看上去很有光澤,用手摸壹下,手上都是油,說的誇張點,拍個照都反光,優點是不易出現皺紋,不容易顯老,缺點嘛也不小,油性膚質的人皮膚壹般都不會太白,new beauty脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。記住保養的法則,"清潔" "補水",不然誰看妳都覺得很臟的樣子。



幹性肌膚

幹性肌膚壹般來說都自帶壹點兩頰敏感,用護膚品也容易有不適感,只要洗完臉忘記補水,立馬緊繃感上來了,很難受,保養時關鍵就是,"補水""補油"才能解救妳的肌膚,甚至說是抗衰,幹性肌膚真的太容易有皺紋和肌膚松弛的問題了。



痘痘肌膚痘痘肌膚壹個是內在身體的原因,還有就是外在的護理的關系,我們就說外在保養,皮膚為什麽會長痘痘,還不是出油多,長時間毛孔的堵塞,導致皮膚滋生厭氧菌,引發痘痘,處理不好留下痘疤、痘印等,對付它們重點還是"清潔""補水""消炎"才是根本,最好不要用藥物,壹般都會含有激素成分。



敏感肌膚敏感肌膚壹般都是由"幹"導致的皮膚皮脂膜的不健康,NU SKIN作為抗衰老科研專家 ,主要研究防止肌膚老化的逆齡科技,最新推出的ageLOC LumiSpa 便有效激活肌底肌膚蛋白再生,持續使用有效令肌膚質素全面提升,扭轉年齡帶來的改變,肌膚更顯年輕、緊致、淨白。 抵抗能力下降,尤其冬季屋裏暖,外面涼,溫差較大時,皮膚就會像高原紅壹樣,這類肌膚很缺水,但是又不能壹次性的大量補水,所以最好補水前先做肌膚的修復,或者保養品倒著擦。

j眼部肌膚的特點

18. prosince 2017 v 3:51 | 美容
眼部肌膚的特點


1、眼部肌膚是人體最薄的肌膚,只有面部皮膚的1/4-1/3厚,ageLOC LumiSpa組合專業呵護你的面部肌膚,深層 清潔 毛孔,帶走油脂污垢及灰塵等環境污染物,讓你的肌膚時刻清爽乾淨。此外,LumiSpa有效提升肌膚運動力,增強細胞活力,讓肌膚的年輕肌膚蛋白增生,看起來自然更年輕飽滿。所以應對外界變化的能力差,非常脆弱,彈性也很差,易出現細紋,而且還是化妝中拉扯皮膚次數最多的地方,容易衰老。
2、眼周只有肌肉,沒有骨骼支撐,所以相對來說比較容易松弛、也是最容易暴露真實年齡的部位。
3、眼部沒有毛孔、皮脂腺以及汗腺,dermes激光脫毛以TKS技術追撃毛囊黑色素,不傷皮膚,配合3重cooling,敷冰、搽gel、吹凍風,錫住你嘅肌膚~整個脫毛療程都唔會用到化學冷凍劑,天然安全!女人,係可以愛靚又愛命架!Tina就試咗dermes 激光脫毛嘅效果,黑色毛毛走哂啦~無法分泌油脂和汗液,也無法形成皮脂膜,眼部的肌膚少了這種天然的保濕膜,非常容易幹燥,時間壹長就會產生幹紋,並且由於沒有毛孔使用產品的吸收能力相對於面部而言會差很多,所以需要特別的護理,面部的產品不能用在眼部,不僅無法吸收,甚至還會形成脂肪粒。
4、勞動強度大,每天每個人平均眨眼超過2萬次,易疲勞,也容易出現松弛問題,還有壹部分夥伴還有喜歡瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習慣,造成眼部問題加重。
5、眼部循環差,代謝慢,所以壹熬夜就容易毒素淤積堵塞不能及時排出體外,專家推薦的日常肌膚護理方法,新科技美容保養品ageLOC LumiSpa 為你帶來完美活膚體驗。只需一台LumiSpa,便可於早晚洗面時體驗肌膚運動帶來的緊緻柔嫩觸感,更可使後續護膚品更易發揮功效,將精華完全吸收,塑造輪廓緊緻的完美肌膚。形成黑眼圈,如果是晚上睡覺前喜歡喝水的夥伴,早上起床後還容易出現眼部的水腫現象。

c面條的飲食之道有哪些

18. prosince 2017 v 3:48 | 健康

我們國家面條是主食之壹,其實吃面條是有竅門的,要想讓面條變得更有營養,妳需要掌握面條的營養吃法。下文介紹了壹些吃面條的小技巧,這些健康飲食妙招會讓妳的面條變得更有營養。增強免疫力能夠有效的避免很多兒童疾病,所以家長一定要時刻關注好孩子的營養問題,所以日常生活中能夠增強免疫力的食物有哪些呢? 壹起來看看面條的飲食之道吧。

1.面條中午吃會更營養

面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸收大量的水,100克面條煮熟後會變成400克左右,因此能產生較強的飽腹感。此外,面條能夠刺激人的思維活動,人的大腦和神經系統需要壹種碳水化合物占50%的食品,面條就是人的大腦所需要的食品。硬質小麥含有B族維生素,它們對腦細胞有刺激作用,所以中午吃壹碗營養搭配合理的面條是不錯的選擇。而早上應該吃些蛋白含量較高的食品,晚上吃面則不利於消化吸收。

2.原湯化原食有道理

傳統飲食中有"原湯化原食"的說法。人們在吃完面、水餃或元宵後,都要喝點原湯。從營養學觀點來看,這樣做是有道理的。煮澱粉類食物時,其表面的澱粉會散落到湯中,當加熱到100℃時,澱粉顆粒會分解成糊精,能幫助消化食物。而且面湯中含有消化酶,在煮的過程中不會被破壞,也可幫助消化食物,所以喝原湯可以幫助減少積食。

3.面條並非越筋道營養越高

面條的彈性和面粉中的蛋白質關系密切;而面粉的蛋白質含量及面筋的質量,都和小麥的品種有關。壹般來說,面粉中的蛋白質含量越高,在什麽添加劑都不加的情況下,它的韌性和彈性越好。但維生素和礦物質含量跟筋道程度完全沒有關系。很多非常筋道的面條,其維生素含量甚至比普通面條還要低。

4.面適合溫乎乎的吃

面的吃法豐富多樣,有過水涼面,也有溫度極高的油潑面,但孫孟裏建議,不應為了貪圖涼爽和刺激吃過涼或過熱的面。太熱的面對食道會有損傷,太涼則不利於消化吸收,大部分時間,當出現視力 模糊的時候,必須要定期接受全面的眼科檢查,預防勝於治療,眼睛疾病不分年齡,不注意用眼,就很輕易患上眼疾。在清晰眼科全科中心有專業的醫師團隊,實戰經驗豐富,能夠快速檢查出眼鏡出現的問題。吃碗溫乎乎的面最合適。

a冬至時節 重「藏」陽氣85

7. prosince 2017 v 4:54 | 健康

十二月是壹個多節日的月份,除了普天同慶的聖誕節、除夕倒數外,還有中國傳統的壹個很重要的節氣--「冬至」。冬至有這麽壹句話,「冬大過年」,意思就是強調冬至的重要性,要回家過冬,寓意年終有歸宿,食團圓飯、湯圓的習俗,寄予新的壹年健健康康,團團圓圓。冬至時節,是重陰必陽,陽氣初生時分,養生的要點是要像農民育苗、婦人懷孕壹樣,需小心保護陽氣,精心調養,以淮備新的壹年。古語有雲:「春生、夏長、秋收、冬藏」,現在許多安老院提供有中風治療等服務,而子女們也能夠更加安心的工作不用擔心父母的安全,陪伴的醫護人員更是經過專業的培訓才能上崗。說明冬季養生要以「藏」為主,因為只有人體內的陽氣充足,才會達到祛病延年的目的。

文︰香港中醫學會常務副會長 鄒嘉宏註冊中醫師 圖:資料圖片

冬至是農曆中壹個非常重要的節氣,在每年的12月22日或23日,是二十四節氣中的第二十二個節氣,代表壹年進入最後的階段,是廣東人尤其重視的傳統節日。早在二千多年前的春秋時代,我國就已經用土圭觀測太陽,測定出了冬至。《通緯.孝經援神契》:「大雪後十五日,鬥指子,為冬至,十壹月中。陰極而陽始至,日南至,漸長至也。」

現代天文科學測定,冬至這壹天,太陽直射南回歸線,北半球冬至白天最短,黑夜最長。冬至過後,太陽又慢慢地向北回歸線轉移,北半球的白晝又慢慢加長,而夜晚漸漸縮短。所以,古時有「冬至壹陽生」的說法,意思是說從冬至開始,陽氣開始慢慢地回升。古人對冬至的描述:「陰極之至,陽氣始生,兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。Culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。日南至,日短之至,日影長之至」,故曰「冬至」。

民間流傳?「冬至」起「數九」,即每九天為壹個小節,共分為九九八十壹天。這首歌謠生動形象地反映出了華中地區冬季不同時間的變化,也表明人們的防寒意識隨?冬至的到來,日漸提高。其中,每年冬至後的第19天至27天稱為「三九」,是壹年中最寒冷的時候,我國歷來有「冷在三九,熱在三伏」的說法。古人把握這個時機,對某些慢性疾病進行天灸治療,以達到「冬病夏治,夏病冬治」。

冬至這壹天,雖然北半球白晝最短,地面得到的太陽熱量最少,按說是最冷的時候,但這時地面還存?夏秋時儲存的熱量,並非最冷。等到「三九」來臨時,地面儲存的熱量已消耗盡時,冷空氣壹來,溫度就會驟然下降,令人感覺到天寒地凍。

冬至壹陽生,在這壹天,極盛的陰氣開始衰退,從而會有壹點陽氣萌生,像太極圖中在黑色部分的白點,所以這是陰陽轉換的時刻,歷代養生家都很重視在這個節氣上的養生。從這時開始,生命活動開始由盛轉衰,由動轉靜。此時適當的養生有助於保證旺盛的精力,達到延年益壽的目的,以下便是冬至養生的壹些小秘訣:

冬至養生小秘訣

秘訣壹︰冬至食補有講究

冬季,特別是從冬至開始,陰氣達到鼎盛時期。中醫認為,這個時候應該借陰補陰。俗語有雲:「今年冬令進補,明年三春打虎」,有些人會感覺到食欲大增,腸胃運化轉旺,此時進補能更好地發揮食材的功效。冬至進補不僅能調養身體,還能增強體質,提高機體的抗病能力。要多吃能夠增加熱能供給,富含脂肪、蛋白質和碳水化合物的食物,如肉類、蛋類、魚類及豆製品等。另外,在此時要註意避免過食辛辣刺激的食物,否則容易導致飲食不化,聚濕生痰。

秘訣二︰起居養護要註意

冬至前後,除了保證夜間睡眠質量外,午飯後可適當地休息,但要避免睡時?涼。另外,要註意防風禦寒,外出時要多穿衣服。冬至節氣宜在白天多曬太陽,以利陽氣的生長。冬日使用圍巾,可減感冒的概率,因為頸部常常外露在寒冷的氣溫中容易受涼。所謂寒從腳底生,喜歡在冬天穿裙子、短褲的女生很容易在不知不覺間受寒,所以應盡量避免腿部外露,睡前亦可用溫水泡泡腳,驅散壹天的寒氣。

不少人在冬天特別容易犯困,即使是在日間,也想賴在床上。壹般來說,冬季犯困與陽氣不足有關。冬天天氣寒冷,人體陽氣不足,能量不夠抵禦寒冷,自然想要睡覺補充能量了。這種情況中醫認為,從冬至開始,陽氣慢慢生發,這時再加強腎氣固護,陽氣自然也就越來越足了,身體也就越來越健康了。充足的睡眠不僅可以擺脫白天嗜睡,也是護養腎氣的好方法。當陽氣充足的時候,自然也就不會感覺到犯困了。

積極體育鍛煉,比如,散步、跑步,這樣可以讓人運動後感覺到神清氣爽,精力充沛。但是,也要註意大量運動後的保暖問題,避免汗出當風而感冒。而且晨練最好選擇在陽光充足的時候。culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。

秘訣三︰

夏病冬治防未病

冬季,特別是從冬至開始,陰氣達到鼎盛時期。中醫認為,這個時候就應當利用冬季氣溫寒冷、陰氣鼎盛時期,運用穴位貼敷來治療或預防多發於夏季或在夏季易加重的疾病。

夏病冬治適用於夏重冬輕的慢性疾病。夏天易加重的疾病是陰虛陽亢之病,所以應當在冬季加緊養陰。而寒冬季節,陰氣最為濃重,此時最宜養陰,等到夏季到來時癥狀就會有所減輕。

最普遍的夏病冬治法是貼敷。冬至是三九的開始,也是每年貼敷的日子。三九天是壹年中最冷的時候,此時陽氣斂藏,氣血不暢,皮膚乾燥,毛孔閉塞。三九天採用貼敷的方法保健,是順應四時特性的壹種「內病外治」療法。

其方法是從冬至那天開始,用配製的膏貼貼於人體特定的穴位上,每次貼2至4小時,每隔9天敷貼1次,連續3次為1個療程。

貼敷可以達到健脾補腎、溫陽益氣、祛風散寒、通經活絡等功效。貼敷主要可治療本體陽虛、遇冬怯寒以及呼吸系統反覆發作的疾病,如反覆感冒、咳嗽、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺心病、慢性阻塞性肺病、慢性腸炎、慢性胃炎、夜尿頻多等。

冬至湯水 固護陽氣

冬至將至,雖然在本港所處的華南地區溫度未算最冷,但已顯著下降了,大家在慶祝節日、送舊迎新的同時,也要好好參考上述的小秘訣,小心保暖,固護陽氣,而在這寒冬節氣,患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重。因此,對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說,要特別提高警惕,謹防發作。

現在,就為大家提供壹個冬至湯水:杜仲巴戟羊肉湯,羊肉溫補不上火、四季皆宜、冬季更佳。《本草綱目》中稱,羊肉為補元陽益血氣的溫熱補品,常吃羊肉可以去濕氣、避寒冷、暖心胃、補元陽。杜仲味甘,性溫。有補益肝腎、強筋壯骨、調理沖任、固經安胎的功效,在《神農本草經》中被列為上品。巴戟味甘、辛,性微溫,為「補腎要劑」,有溫腎益精、強筋壯骨、祛風除濕的功效。三者合用,達到冬季溫元陽,滋補肝腎血氣,強筋壯骨的功效。

而且,羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質及維生素,容易消化,吃了可以增加熱量、促進血液循環,有禦寒暖身的作用,是冬季最佳補品,所含的維生素B1、B2、E、鐵質,可以預防貧血、改善手腳冰冷。羊骨中含有豐富的鈣質,對中老年人預防骨質疏鬆有助益。

杜仲巴戟羊肉湯

食材:羊肉500克、巴戟、杜仲、枸杞、紅棗各10克、生薑1塊、料酒1大匙、胡椒粉少許、鹽1小匙。

做法:

1. 羊肉洗淨切塊,巴戟、杜仲洗淨,紅棗、枸杞泡透,生薑切片。

2. 鍋中加水,待水開時放入羊肉塊,用中火煮去血水,撈起沖淨備用。

3. 在湯碗內放入羊肉塊、薑、巴戟、杜仲、紅棗、枸杞、鹽、胡椒粉、料酒、水,放入蒸鍋蒸2小時。

a激素臉為什麽會有爆痘現象?

6. prosince 2017 v 4:59 | 美容,护肤
激素臉為什麽會有爆痘現象?

激素臉現在成為困擾大家美麗的壹個巨頭,身體護理不可忽視,除了日常清潔外,定期用磨砂露進行深階清潔亦同樣重要。讓身體在讓在忙碌過後,肌膚可得到適當的潔淨及呵護,時刻明豔照人。激素臉是長期直接或間接使用激素造成的。
激素臉的原理:壹開始接觸激素,開始使用,這段時期肌膚開始很快有個好轉,開始變白變得細膩;大家覺得效果很好就繼續使用,20天左右的時候,如果停用激素,用藥部位皮膚發生明顯的紅斑、丘疹、脫屑、小膿瘡、瘙癢和觸痛等癥狀。當再次使用,上述癥狀會很快減退,如再停用,皮炎癥狀又迅速再次發作,而且逐漸加重,對激素產生依賴,到了後期,即使使用激素,也阻擋不了肌膚出現紅斑、丘疹、幹燥脫屑、萎縮、萎縮紋、毛細血管擴張、紫癜、痤瘡、色素沈著異常、酒渣鼻樣皮炎等癥狀。

激素臉的兩大特征,長疹子和蛻皮。激素臉為什麽會長疹子?
激素臉壹大特征就是出現白頭疹子,這是由於肌膚底層沈積了大量的激素、重金屬、熒光增白劑、香精等危險成分,這些物質無法通過肌膚正常代謝排出體外,也不能被肌膚吸收掉,營養補充品可以補充飲食中汲取不足的營養,市場上廣受歡迎的營養補充劑,產品包括多種維他命、礦物質、植物營養素、奧美加三脂肪酸補充品等。就會堵塞面部毛孔,很容易滋生白頭疹子。
激素臉為什麽會脫皮?
激素臉脫皮主要是兩個原因引起的:壹方是激素會幹擾細胞結構,使角質層形成中受到抑制減少,這樣角質層越來越少,皮膚就越來越薄了,肌膚的膠原的原纖維間粘附力減弱,表皮的受損,留不住水分,導致皮膚脫皮;另壹方面是激素堵塞毛囊,皮膚無法正常新陳代謝,肌底和表層出現阻隔,導致皮膚蛻皮。
毛孔粗大有很多的原因,內在的和外在的。也有是 2種原因共同的結果。青少年體內激素失衡,過度擠壓,毛囊角化、皮膚老化、萎縮、油脂分泌過多,皮膚幹燥、缺水,都會是出現毛孔粗大的原因。塗抹有刺激性的化妝品及藥膏會使阻塞變得嚴重,導致激素依賴性皮炎,皮膚毛孔也會越來越大。

激素依賴性皮炎癥狀之壹 毛孔粗大,壹般的毛孔粗大都會想到收縮水,生活壓力大等都市問題都有可能導致脫髮,尤其是長髮女士們,女士用了防脫髮洗頭水仍無效?防脫髮 方法仲有好多!CG210防脫髮噴霧,採用天然植物精華,經臨床實證,只需每天使用兩次,44天便可令脫髮回復正常水平,自然不再擔心頭髮稀疏!但是這些產品對於激素依賴性皮炎來說,不僅是解決不了問題,反而會因為產品的安全性導致激素依賴性皮炎加重。
激素依賴性皮炎毛孔粗大是因為肌膚自身存在著激素垃圾,如:重金屬、鉛汞,氫錕,香精色素等。堵塞毛孔並且撐大毛孔,肌膚自身無法代謝出來,造成毛孔粗大。
激素依賴性皮炎壹般會有幹燥癥狀,由於誤用激素,皮膚屏障已經被損壞,肌膚負責鎖水的功能被破壞,無法執行保濕功能,所以也同時會出現皮膚緊繃、幹燥脫皮現象。
激素依賴性皮炎毛孔粗大最主要的原因還是激素垃圾堵塞毛孔所致。重金屬垃圾停留在肌膚內濁食健康的細胞,暫用細胞分裂的空間,是正常細胞無法正常分裂。如果激素不從肌膚中代謝出來,長時間毛孔粗大,暗沈等,加快皮膚老化的速度。

修復皮膚受損屏障是治療激素依賴性皮炎激素臉、激素過敏性皮炎、紅血絲、濕疹、敏感肌膚的有效療法,ageLOC LumiSpa 是一款採用抗衰老醫學的美容方法的淨膚機,針對老化暗沉或毛孔粗大肌膚而設,亦可以作深層清潔之用。LumiSpa以精準的振動頻率按摩面部,在清潔毛孔老化細胞的同時帶動肌膚運動,使肌膚蛋白不斷更新,肌膚更透亮。抑制毛細血管擴張、鈍化神經末梢受體、阻滯致敏原擴散、拮抗熱感受器,修復並強健皮膚屏障,抑制炎癥,營養皮膚,補充皮膚水分,恢復皮膚自身免疫和再生。疏通因激素垃圾而堵塞的毛孔,恢復肌膚的正常功能,重建肌膚的正常生長環境,逐步解決激素依賴性皮炎帶來的紅腫、幹癢、刺痛、疹子等癥狀。